健康方法

1, 雙手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下.... 每天做三分鐘 .... 避免老人痴呆症 .... 值得 !!!

2, 買運動飲料（不冰的）沖熱開水喝，

1:1 或 1:2 的比例，

喝個兩大杯，

有時比吃藥還有效又不傷身。

舒跑加溫開水(女生必看)

 如果頭疼時，不要吃頭痛藥！

買運動飲料（不冰的）沖熱開水喝，1:1 或 1:2 的比例，

喝個兩大杯，有時比吃藥還有效又不傷身。

因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的，

但是如果單喝運動飲料又太濃，而冰水跟冷水也對身體不好，

所以要加溫開水稀釋。

即使感冒引起的頭痛，也很有效。所以希望大 家告訴大家。

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